Tés de Hierbas y Antioxidantes

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Té de hierbas han sido durante mucho tiempo el favorito de muchos amantes de té y se han promociona por su capacidad para ayudar con la prevención de ciertas enfermedades y condiciones. Diferentes té de hierbas puede ayudar con trastornos digestivos, dolores de cabeza e incluso para calmar y relajar. Aunque muchas personas no piensan de té de hierbas y de prevención en las bebidas, las nuevas investigaciones que muestran que muchos té de hierbas contienen antioxidantes, los cuales se proporcionan para ayudar a liberar nuestro cuerpo de los radicales libres que pueden conducir a daño celular en el cuerpo. Beber té de hierbas el cuerpo permite aumentar el nivel de antioxidantes, la supresión de estos radicales libres antes de que tengan la oportunidad de causar un problema.

Los radicales libres se producen en el organismo de forma natural a través de procesos químicos, sino también ocurren cuando los seres humanos están expuestos al sol, el humo del tabaco o la contaminación. Incluso el humo de segunda mano y sólo un poco de luz solar a los que son más sensibles pueden compensar estos diminutos procesos químicos que dan lugar a radicales libres que se liberan en el organismo. Mientras usted tiene suficientes o altos niveles de antioxidantes, los daños causados serán mínimos. Si no tiene los niveles adecuados de antioxidantes, los problemas de salud graves como el cáncer, la enfermedad de Alzheimer, enfermedades del corazón y coágulos de sangre tienen más probabilidades de ocurrir.

Dos de los más comunes té de hierbas que se sabe que un alto contenido de antioxidantes son el verde y el té blanco. En el fondo verde, blanco y negro de té todos proceden de la misma planta de té, es sólo el tratamiento que difiere. Té blanco es el menos procesado, también lo ha hecho el más alto nivel de antioxidantes como ninguno se han perdido a través de la fermentación o la transformación. Té blanco es captada cuando las hojas están todavía inmaduros, y el té verde es de edad avanzada ligeramente las hojas de té, pero aún así ha limitado su procesamiento. Además de ser poderosos antioxidantes fuentes, verde y té blanco también trabajar para aumentar ligeramente su tasa metabólica, lo que significa que pueden ser beneficiosos en la pérdida de peso y el peso de mantenimiento. Blanco té contiene la menor cantidad de cafeína, pero incluso el té verde es tolerada por la mayoría de la gente a menos que tengas una muy alta sensibilidad a la cafeína.

Otro excelente té de hierbas que tiene un alto contenido de antioxidantes es Rooibus té, que viene de Sudáfrica. Este té también pueden ser llamados Redbush o té de miel de Bush y tiene un sabor único y un profundo color rojo. Rooibus té está libre de cualquier cafeína y también contiene flúor, hierro y vitamina C, además de los altos niveles de antioxidantes. Este té también ha sido estudiada en los programas de investigación preventiva en la reducción de las células cancerosas en el cuerpo humano y ha sido muy eficaz.

Añadir una taza de té de hierbas que contiene el verde o el té blanco o incluso la más infrecuente Rooibus té es una gran adición a una dieta rica en antioxidantes. Disfrute de una taza caliente en un día frío o incluso intentar que la noche anterior y mantenerla en el refrigerador por un gran té helado con un montón de increíbles beneficios para la salud.