¿Qué es lo que Tiene el Té Verde?

ADVERTENCIA: Este sitio se ofrece como la traducción automática del sitio web en inglés "Healthful Living Today". Sólo pretende darte una idea de lo que dice el sitio web original, y no podemos garantizar la calidad de la traducción. Si sabes inglés, te invitamos a visitar el sitio original.

El té verde se ha utilizado durante siglos como una bebida al día y complementar dentro de los países asiáticos y, más recientemente, se ha convertido en la más reciente locura de salud en la mayoría de otras zonas del mundo. El té verde tiene un alto contenido de antioxidantes, los cuales son conocidos para ayudar al cuerpo a combatir el daño de los radicales libres las células e incluso ayudar a reparar las células de proteínas en el cuerpo humano. Los antioxidantes son la única manera en que el cuerpo tiene que eliminar los radicales libres que, si no se elimina, puede dar lugar a enfermedades como el cáncer, problemas cardíacos e incluso la enfermedad de Alzheimer. Además el té verde, o más concretamente, los antioxidantes se encuentran en las hojas, también puede ayudar a reducir los signos del envejecimiento y ayudar a las personas se sienten más sanos y más enérgicas. Algunos productos dietéticos ahora contienen té verde concentrado como el metabolismo de refuerzo que se utiliza para aumentar el uso de calorías en el cuerpo y mejorar los programas de pérdida de peso.

El té verde, al igual que todos los tipos de té, se hace la recolección de las hojas de la planta de té y luego la transformación. A diferencia del té negro tradicional o té, el té verde es relativamente natural, en el sentido de que no haya sido expuesto a altas temperaturas y los métodos de producción que iba a destruir los antioxidantes contenidos en las hojas. Esta es también la razón por la cual se llama té verde, ya que sigue siendo un color verdoso y no se ha tostado o caliente. Los antioxidantes se encuentran en el té verde es especialmente conocido como catequinas y son hasta cien veces más fuerte y más eficaz en ayudar a sus células en la reparación y el suministro de células de protección que es la vitamina C por sí solo. Esta super alimentos realmente tiene increíbles beneficios para la salud mucho más allá de sólo la prevención de enfermedades y la enfermedad. La eliminación de los radicales libres del cuerpo va a promover la salud, buscando la piel joven, brillante, cabello saludable y mejor aún de inmunidad a las enfermedades y la infección ya que el cuerpo no es constante siendo agotados por los radicales libres.

Otros alimentos y bebidas también contienen antioxidantes y algunos de ellos podrían ser sorprendente. Por supuesto, las frutas y hortalizas son bien conocidos por sus propiedades antioxidantes, pero puede no ser consciente de que el chocolate negro, tomate y vino tinto también contiene antioxidantes. Ninguno de estos alimentos se acerca a los niveles de antioxidantes que la misma cantidad de té verde contiene. Una taza de té verde tiene casi el doble del valor antioxidante de un vaso de vino tinto o una porción de chocolate negro.

Otra de las principales ventajas de beber té verde es que ayuda al cuerpo a mantenerse hidratado. Los médicos y nutritionalists recomendamos beber de seis a ocho vasos de agua de todos modos, así que ¿por qué no añadir el gran sabor del té y obtener los beneficios antioxidantes añadido? Té verde ahora vienen en una variedad de sabores naturales a base de hierbas y frutas ingredientes que también contribuiría a reforzar los niveles de antioxidantes en general y valor nutritivo. El té verde se puede consumir caliente o fría, natural o con sabores edulcorantes o añadido. Tenga en cuenta que la adición de sabores artificiales o edulcorantes se añadiendo productos químicos a su cuerpo, de modo que la medida de lo posible para quedarse con los naturales beneficios de la bebida.